Camina más para aumentar tu conteo diario de pasos. No subestimes el poder de caminar. Agregar algunos minutos extras de caminata al día puede tener un efecto positivo en tu salud y en tus metas de bienestar físico y en tu conteo de pasos. ¿Quieres...

Una dieta saludable con un plan de ejercicio constante es la clave. Con el nuevo año a la vuelta de la esquina, muchas personas tienen en su lista de resoluciones “ponerse en forma” o “lograr el cuerpo perfecto”. Voy a compartir mis cinco secretos...

El entrenamiento de resistencia te puede ayudar a quemar grasa. Nuestros cuerpos tienden a quemar la grasa de forma natural como fuente de combustible, pero ¿te has preguntado si se puede entrenar a tu cuerpo a quemar grasa más eficientemente? ¡Hoy...

Mantén tu piel radiante y libre de manchas.Mantenga su piel radiante y libre de imperfecciones manteniendo una rutina de lavado de cara eficaz. Con solo unos pasos todos los días, garantizará que su piel se vea saludable y libre de puntos negros y...

Con el verano a la vuelta de la esquina, tendrás que clasificar tus estadísticas esenciales de belleza del verano.Aquí están las tres cosas que no debes dejar sin esta temporada soleada: Hidratante. La crema hidratante es prácticamente un hecho...

Nuestra guía para organizar tu armarioSi eres como nosotros, encontrarás que tu guardarropa a menudo se sale de control. Tendrás ropa derramada y cosas por todo el lugar. Y si eres como nosotros, eventualmente te volverás loco por esto y querrás...

Lograr un tratamiento facial de calidad de spa en casa no es tan difícil como podría pensar. Todo lo que necesita es el producto correcto, algo de paciencia y una tarde sin nada más que hacer.Aquí hay algunos pasos simples para lograr un facial de...

Elegir la base adecuada para el tono de su piel puede marcar la diferencia en su apariencia general, y en el resultado de las fotos.Estos son nuestros consejos para elegir la base adecuada para usted: Pon a prueba la sombra. No hace falta decirlo,...

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Los rizos sueltos son una apariencia hermosa y sexy, perfecta tanto para el día como para la noche. Ya sea que vayas a almorzar con las chicas o tengas que asistir a una boda, los rizos sueltos son un estilo fácil de llevar.Aquí es cómo lograr rizos...