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Cómo fortalecer el control de tu apetito

La fibra ayuda con el control del apetito. Varios factores determinar cuán sustanciosas son las comidas, y tú puedes usarlos para controlar tu apetito. ¿Qué hace que un alimento o comida sea sustanciosa? Podrías suponer que para satisfacer el...
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  • Fecha:2018-07-21
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Receta: Fajitas de carne del sur de la frontera

Las fajitas son un plato mexicano fácil de preparar. Esta colorida receta está repleta de proteínas, vegetales y un delicioso sabor latino. Así que no tienes que viajar a México. Esta receta te traerá el delicioso sabor de este país. Ingredientes: 1...
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  • Fecha:2018-07-21
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Semillas comestibles

Las semillas de chía son una fuente rica de fibra. Las semillas comestibles agregan sabor, textura y nutrición a los alimentos. ¿Quieres saber qué semillas puedes comer? Tal vez has oído que las semillas comestibles son buenas para ti. He aquí hay...
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  • Fecha:2018-07-21
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Échate al agua y añade pescado a tu dieta

¡Buena pesca con esta proteína magra! ¿Estás tratando de consumir más pescado? Estoy segura de que sabes que el pescado es bueno para ti, pero mucha gente evita comerlo sin darle la atención que merece. Permíteme darte algunas ideas de cómo puedes...
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  • Fecha:2018-07-21
  • Categorias: Noticias Tutorial Trucos y tips Recetas Dieta

Varias formas de consumir ocho vasos de agua al día

Consume ocho vasos de agua al día. El agua es importante para tu salud, pero ¿cuentan otras bebidas para satisfacer las necesidades diarias de líquidos? A continuación compartiré varias formas de consumir ocho vasos de agua al día Probablemente has...
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  • Fecha:2018-07-21
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Consejos para que tu niño esté listo para ejercitar

No existe diferencia entre los adultos y los niños a la hora de prepararse para realizar alguna actividad física. La alimentación correcta antes de hacer algún deporte, el permanecer hidratado, y el reabastecer al cuerpo con los alimentos correctos...
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  • Fecha:2018-07-21
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Receta: Tostadas de camote con aguacate

Reemplaza el pan por camotes. ¿Quieres algo rápido para el desayuno o un aperitivo saludable para esta ajetreada temporada del año? Prueba esta receta baja en carbohidratos, alta en fibra y sin gluten, preparada con camotes y aguacate. Reemplaza el...
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  • Fecha:2018-07-21
  • Categorias: Noticias Tutorial Trucos y tips Recetas Dieta

Comidas para preparar con anticipación

Preparar la comida con anticipación hace mucha diferencia. He aquí cómo preparar la comida una o dos horas el fin de semana te puede ayudar a tener comidas más sanas toda la semana. Preparar alimentos por adelantado me ayuda a mantenerme organizada,...
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  • Fecha:2018-07-21
  • Categorias: Noticias Tutorial Trucos y tips Recetas Dieta

consejos para preparar sopas rápidas, deliciosas y saludables

Los frijoles son un ingrediente saludable para las sopas. Con algunos ingredientes básicos en la alacena, refrigerador o congelador, puedes preparar una sopa deliciosa en poco tiempo. Cuando llega el clima frío, automáticamente pienso en sopas. Este...
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  • Fecha:2018-07-21
  • Categorias: Noticias Tutorial Trucos y tips Recetas Dieta

La dieta y el síndrome premenstrual

Cómo la dieta puede ayudar a aliviar los síntomas. El beber agua puede aliviar la distensión causada por el SPM. El ciclo mensual de las mujeres usualmente presenta altibajos emocionales, aumento en apetito, distensión y más. Aquí te decimos cómo la...
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  • Fecha:2018-07-21
  • Categorias: Noticias Tutorial Maquillaje Estilo Trucos y tips

Tu dieta afecta tu piel

Frutas y verduras promueven el aspecto saludable en la piel. ¿Sabías que una dieta saludable puede ayudarte a tener una piel más saludable? El cutis es una de las primeras cosas que las personas ven y notan de ti, y la salud de la piel dice mucho...
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  • Fecha:2018-07-21
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Receta: Boniato al horno

El boniato (Ipomea batata por su nombre científico), también es conocido como camote o patata dulce. Se trata de una raíz tuberosa que se obtiene de una planta que recibe su mismo nombre. Puede encontrarse en varios colores como son el rojo claro,...
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  • Fecha:2018-07-21
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Como crear una web con el lenguaje HTML

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  • Fecha:2019-08-21
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Curso intensivo para principiantes en HTML5

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  • Fecha:2019-08-03
  • Categorias: Diseño Web html5 Html WebSite Cursos Tutorial

Mejorar la presencia online de tu empresa: curso para principiantes

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  • Fecha:2019-06-25
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