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Piel atractiva: consejos esenciales para hombres

Hombres: la limpieza de la piel es un deber. Como hombre, sin importar la edad, existen cosas que puedes hacer para que la piel tenga un aspecto más juvenil. Por décadas, se pensaba que los productos para el cuidado de la piel eran solamente para...
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  • Fecha:2018-11-12
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hábitos de belleza para empezar el día

Hidratarte es lo primero que tienes que hacer en la mañana. Empieza hoy y comprométete a incluir estos nuevos hábitos a tu rutina de belleza matutina y, como consecuencia, te verás y te sentirás mejor todo el día. Hábitos de belleza matutinos La...
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  • Fecha:2018-11-12
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Rutina de entrenamiento de resistencia en casa

Prueba un entrenamiento con la cuerda de batalla. Poner un gimnasio en casa puede resultar costoso, sin embargo, existen abundantes alternativas de entrenamiento de fuerza para hacer uno mismo.. Si vemos en los libros de historia, las competencias...
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  • Fecha:2018-11-12
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Entrenamiento cardiovascular de 10 minutos

Rutina explosiva de 10 minutos. Muchas personas tienen problemas a la hora de equilibrar su horario con una rutina de ejercicio. Diez minutos al día es todo lo que necesitas para obtener una dosis de energía instantánea. Siempre es mejor hacer algo...
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  • Fecha:2018-11-12
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Muévete al ritmo de la música

Impulsa tu ejercicio con clases de baile. Quema calorías bailando. Si estás listo para encontrar el estilo de baile perfecto para alcanzar tus objetivos personales de entrenamiento, aquí hay una lista de estilos divertidos que puedes probar. Como...
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  • Fecha:2018-11-12
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Rutina Tabata: lleva tu estado físico al siguiente nivel

Prueba un reto de cuerpo entero. Agregar una rutina Tabata a tu rutina actual de ejercicio es un buen enfoque para mejorar tu estado físico general y llevarlo al siguiente nivel. La rutina de entrenamiento Tabata requiere que ejercites a un nivel de...
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  • Fecha:2018-11-12
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Consejos para estar más fuerte

Asegúrate que tus ejercicios de cuerpo superior e inferior sean equilibrados. Desarrollar músculos no tiene que ser difícil. Desglosémoslo en tres pasos simples. Lograr resultados y cambiar la composición corporal requiere trabajo duro y...
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  • Fecha:2018-11-12
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Mejora los resultados de tu entrenamiento de estabilidad y fuerza

Usa una pelota de estabilidad para ejercitar el equilibrio. Alcanza los resultados físicos que deseas con estos ejercicios de estabilidad y fuerza. La incorporación de entrenamiento de estabilidad en tu rutina actual te ayudará a mejorar la...
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  • Fecha:2018-11-12
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Por qué lo fuerte es lo nuevo sexy

He aquí tres razones importantes para que levantes pesas y te pongas más fuerte. Es un hecho: ser fuerte está de moda. Un cuerpo tonificado, musculoso y funcional se ha convertido en lo nuevo sexy para hombres y mujeres. La creciente aceptación por...
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  • Fecha:2018-11-12
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Cambia de rutina con las barras de ballet

¿Alguna vez te has preguntado cómo los bailarines de ballet logran tener este físico tonificado? Es debido a todos los movimientos de ballet que practican hasta la perfección. Todos podemos aprender de los bailarines de ballet una o dos cosas sobre...
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  • Fecha:2018-11-12
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Ejercicio cardio al aire libre y bajo techo

Ejercicio cardio al aire libre y bajo techo. No te aburras haciendo la misma rutina de ejercicio cardio. Aquí están algunas opciones maravillosas para mantenerte entretenido y hacer la salud del corazón una prioridad en tu vida. Es esencial hacer...
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  • Fecha:2018-11-12
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Curso de iniciación de JavaScript

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  • Fecha:2019-10-21
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Cómo insertar código JavaScript

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Expresiones JavaScript para especificar valores de atributos en HTML

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  • Fecha:2019-10-21
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