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Que son los acidos grasos Omega-3 y Omega-6

Los términos 'omega-3' y 'omega-6' se refieren a la estructura química de los ácidos grasos, y en la comida que ingerimos, hay un gran número de ácidos grasos omega-3 y omega-6, no sólo uno. Dentro de cada grupo hay ácidos grasos 'esenciales' que...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Trucos y tips Noticias Tutorial

Qué comer y beber después del ejercicio

Cuando hacemos ejercicio, el sudor hace que perdamos importantes sales minerales del cuerpo, como el sodio y el potasio, que hay que recuperar. Muchos deportistas de élite adquieren el hábito de pesarse antes y después del ejercicio para calcular...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Trucos y tips Entrenamiento Noticias Tutorial

Empieza a correr: Guía para principiantes

¿Estás listo para ponerte a correr pero no sabes cómo empezar? Aprovecha estos consejos para correr y esta guía de entrenamiento para empezar a trabajar hoy mismo y alcanzar tus metas. Empieza con ganas para entrenarte para una carrera local....
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Estilo Trucos y tips Entrenamiento Noticias Tutorial

Cómo mantener el corazón saludable

Las grasas saturadas y trans presentes en la bollería, los lácteos ricos en grasa y la carne procesada pueden contribuir a un nivel de colesterol alto. En Herbalife, no creemos en privarte de los sabores que te gustan; prueba a hacer cambios...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Trucos y tips Recetas Noticias Tutorial

Cena saludable para tus invitados

Menú saludable para una cena con invitados: – Verduras crudas con hummus de judías blancas al ajo – Ensalada mixta con hierbas frescas, hinojo, naranja y vinagreta de cítricos – Estofado de pollo y verduras – Frutos del bosque frescos con glaseado...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Trucos y tips Recetas Noticias Tutorial

Cómo crear tu plan de nutrición personalizado

Con las siguientes preguntas podrás conocer tus hábitos y diseñar tu plan de nutrición personalizado. La respuesta a estas preguntas puede ayudarte a calcular de forma óptima las horas y la frecuencia de tus comidas. Las personas que duermen poco...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Trucos y tips Recetas Noticias Tutorial

Todo sobre los batidos de proteínas

Para disfrutar de una comida rápida y equilibrada Los batidos de proteínas que están diseñados para sustituir una comida son ideales para las personas que se saltan comidas. Son rápidos y prácticos y proporcionan nutrición equilibrada cuando tienes...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Trucos y tips Entrenamiento Recetas Noticias Tutorial

Qué comer antes del ejercicio

Si vas a hacer un viaje en coche, conviene empezar con el depósito de gasolina lleno. Puede que hayas repostado hace un par de días y que te quede combustible en el tanque. Pero, si eres inteligente, lo llenarás antes de salir para no correr el...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
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10 Ideas para el desayuno

1. Cuece espinacas frescas o congeladas en el microondas, añade huevo revuelto o claras de huevo y un chorrito de vinagre balsámico y acompaña con fruta fresca 2. Batido de proteínas hecho con proteínas en polvo, leche desnatada o de soja y fruta 3....
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Trucos y tips Recetas Noticias Tutorial

Equilibrio y moderación

Vamos a hablar de la parte de la variedad en primer lugar. Los seres humanos anhelamos la variedad. Hemos evolucionado en un entorno invadido por una gran variedad de alimentos vegetales, insectos y criaturas salvajes en tierra y mar. Al ansia de...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-16
  • Categorias: Estilo Trucos y tips Noticias Tutorial

Como reducir los malos hábitos

Quizás no hayas hecho tanto ejercicio como habías planeado o no hayas cuidado tu alimentación tanto como pretendías. Pero, si aun así has mejorado respecto al año anterior, tal vez sea porque has conseguido reducir un poco los malos hábitos. Y eso...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-15
  • Categorias: Trucos y tips Entrenamiento Noticias Tutorial

Como ganar masa muscular

Muchos hombres y mujeres que intentan ganar en corpulencia también intentan perder grasa corporal a la vez. Sin embargo, a veces las estrategias que utilizan para cumplir estos objetivos son contradictorias. Toman muchas proteínas que, combinadas...
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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-15
  • Categorias: Trucos y tips Entrenamiento Recetas Noticias Tutorial






Como crear una web con el lenguaje HTML

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-09-08
  • Categorias: Diseño Web Lenguajes De Programacion CSS3 html5 Html WebSite webmasters Cursos Noticias Tutorial

Introducción Al Lenguaje JS

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-09-08
  • Categorias: Diseño Web javascript Cursos Noticias Tutorial

Curso básico de Javascript

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  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-09-08
  • Categorias: Diseño Web javascript Cursos Noticias Tutorial