La vitamina C del jugo de naranja ayuda a mantener una piel sana.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de mezcla de batido nutricional de Formula 1 de vainilla o el sabor que mas te guste.
- 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada (o más).
- 1 taza de leche descremada o leche de soya simple
- 3 cucharadas de concentrado de jugo de naranja congelado
- 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
- 4 cubitos de hielo
Instrucciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubitos de hielo estén completamente triturados.
Análisis nutricional por porción (con leche descremada y 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada):
- Calorías: 305
- Proteína: 30 gramos
- Grasa: 0.5 gramos
- Carbohidratos: 45 gramos
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