¡Disfruta de tu batido como un delicioso postre con cuchara!
Ingredientes:
- 2 cucharadas de mezcla de batido nutricional de Formula 1 de vainilla o el sabor que mas te guste.
- 3 cucharadas de proteína en polvo personalizada (o más).
- 1 yogur sin grasa con sabor a fresa de 6 onzas.
- 1 taza de fresas.
- 4 cubitos de hielo.
Nota: Para obtener una consistencia menos parecida a un pudín, agregue 1/4 taza de leche descremada y polvo de proteína personalizada en la licuadora primero, luego agregue otros ingredientes y continúe licuando.
Instrucciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubitos de hielo estén completamente triturados. Los cubitos de hielo son opcionales.
Análisis nutricional:
- Calorías: 240.
- Proteína: 29 gramos.
- Grasa: 0.5 gramos.
- Carbohidratos: 38 gramos.
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