¡Una mezcla picante de bayas, rica en fitonutrientes coloridos y sabor!
Ingredientes:
- 2 cucharadas de mezcla de batido nutricional de Formula 1 de vainilla o el sabor que mas te guste.
- 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada (o más).
- 1/3 taza de leche en polvo sin grasa.
- 1 taza de jugo de arándano bajo en calorías.
- 1 taza de bayas mixtas congeladas.
- Unas gotas de extracto de vainilla.
- 4 cubitos de hielo.
Instrucciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubitos de hielo estén completamente triturados. Los cubitos de hielo son opcionales.
Análisis nutricional (con leche descremada):
- Calorías: 310.
- Proteína: 30 gramos.
- Grasa: 1 gramo.
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