Una sensación de salud, llena de la bondad de los arándanos.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de mezcla de batido nutricional de Formula 1 sabor a Vanilla o el sabor que mas te guste.
- 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada (o más)
- 1/3 taza de leche en polvo sin grasa
- 1/2 taza de jugo de arándano bajo en calorías
- 1/2 taza de arándanos congelados
- Unas gotas de extracto de naranja
- 4 cubitos de hielo
Instrucciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubitos de hielo estén completamente triturados. Los cubitos de hielo son opcionales.
Análisis nutricional (con leche descremada):
- Calorías: 340
- Proteína: 30 gramos
- Grasa: 1 gramo
- Hidratos de Carbono: 44 gramos
