Ordenar:



Que plantas mejora la memoria y la concentración

Hay plantas que mejoran la memoria y la concentración y usarlas puede mantener su cerebro saludable y mejorar la función cognitiva. Entre ellas encontramos: Huperzin-A es un compuesto que generalmente se deriva de extractos de Huperzia serrata,...

Alimentos para ayudar a estar más activo

La lucha para salir de la cama cada mañana. No funcionar sin la dosis de café matutino. Debilidad a media tarde que conduce a aperitivos y bebidas azucaradas para conseguir acabar el día ... ¿le suena familiar? Estamos más ocupados que nunca, somos...

Que son los acidos grasos Omega-3 y Omega-6

Los términos 'omega-3' y 'omega-6' se refieren a la estructura química de los ácidos grasos, y en la comida que ingerimos, hay un gran número de ácidos grasos omega-3 y omega-6, no sólo uno. Dentro de cada grupo hay ácidos grasos 'esenciales' que...