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Recetas para comer col rizada

La col rizada es uno de los alimentos más saludables que puede tener en sus manos. El problema es que muchos de nosotros recordamos la col rizada en una forma: guarnición de placa. Ponerlo en tu boca no computa con tu mente. ¿Pero los beneficios...

Los superalimentos que deberías considerar comer

Los superalimentos (en inglés, superfoods) son alimentos con abundante contenido en nutrientes, antioxidantes, vitaminas y oligoelementos. La noción de «superalimentos» procede de Estados Unidos: se trata de un término paraguas bajo el cual se...

Que es superalimentos

Cuando escucho la palabra "superalimentos", no puedo evitar pensar en superhéroes. El término implica que este tipo de alimentos tienen un aporte nutricional superior al de los alimentos más normales. Pero no existe ninguna categoría para los...