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Beneficios del ejercicio

Todos lo hemos oído muchas veces: El ejercicio regular es bueno para la salud y puede ayudarle a bajar de peso. Pero si usted es como muchos usuarios, pasa mucho tiempo ocupado, tiene un trabajo sedentario y no se ejercita habitualmente. La buena...

La industria de las vitaminas

¿Las multivitaminas valen la pena? ¿Cuáles funcionan? ¿Cuáles son una pérdida de dinero?. La industria de las vitaminas es un mercado multimillonario que probablemente haga más daño a su cuenta bancaria que beneficios para su cuerpo. Dado que las...

Beneficios de correr

Fuera o en una cinta de correrSi está buscando más motivación para salir corriendo o en una cinta de correr, estos cinco hechos podrían ser toda la motivación que necesita. Correr te hace feliz. La investigación ha encontrado que correr o caminar...

Soluciones económicas para el antienvejecimiento

Utiliza protector solar a diario para proteger tu piel. Muchas mujeres se preocupan sobre el envejecimiento y pueden beneficiarse de un tratamiento preventivo. No esperes hasta ver una arruga o mancha de sol para comenzar a cuidar tu piel. Mientras...