Batido de calabaza y plátano

Batido de calabaza y plátanoPruebe la deliciosa receta de batido de calabaza y plátano de Herbalife y otras recetas nutritivas de batido de proteínas en la sesión de batidos.

La calabaza agrega riqueza a este batido con muy pocas calorías y más que una porción diaria de vitamina A.

Ingredientes:


  • 2 cucharadas de mezcla de batido nutricional de Formula 1 de vainilla o el sabor que mas te guste.
  • 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada (o más).
  • 1 taza de leche de soya o leche sin grasa.
  • 1/4 taza de calabaza enlatada (no mezcla de pastel de calabaza).
  • 1/2 banana mediana.
  • Pocas gotas de vainilla.
  • Escasa 1/8 cucharadita de especias para pastel de calabaza.
  • 4 cubitos de hielo.

Instrucciones:


Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubitos de hielo estén completamente triturados.

Análisis nutricional por porción (con leche descremada y 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada):


  • Calorías: 293.
  • Proteína: 30 gramos.
  • Grasa: 0.5 gramos.
  • Hidratos de Carbono: 43 gramos.
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<a onclick=Tutoriales En Linea" class='avatar avatar-64 photo' height='64' width='64'>
  • Autor:
  • Editor:
      Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-12
  • Categorias: Trucos y tips Recetas Noticias Tutorial



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