Pruebe la deliciosa receta de batido de calabaza y plátano de Herbalife y otras recetas nutritivas de batido de proteínas en la sesión de batidos.


La calabaza agrega riqueza a este batido con muy pocas calorías y más que una porción diaria de vitamina A.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de mezcla de batido nutricional de Formula 1 de vainilla o el sabor que mas te guste.
• 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada (o más).
• 1 taza de leche de soya o leche sin grasa.
• 1/4 taza de calabaza enlatada (no mezcla de pastel de calabaza).
• 1/2 banana mediana.
• Pocas gotas de vainilla.
• Escasa 1/8 cucharadita de especias para pastel de calabaza.
• 4 cubitos de hielo.

Instrucciones:

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubitos de hielo estén completamente triturados.

Análisis nutricional por porción (con leche descremada y 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada):

• Calorías: 293.
• Proteína: 30 gramos.
• Grasa: 0.5 gramos.
• Hidratos de Carbono: 43 gramos.