Ensalada de colUna ensalada que disfrutarás con cada tenedor. Para 10 personas

Ingredientes:


  • 1 cabeza de col mediana de tamaño mediano, rallada
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de semillas de comino
  • 1/2 taza de hojas de cilantro
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz sazonado

Instrucciones:


Coloque el repollo rallado en un tazón grande. Batir el jugo de lima, el aceite, la sal, el comino, el cilantro y el vinagre de arroz en un tazón hasta que estén bien mezclados. Vierta el aderezo sobre el repollo y mezcle bien. Enfríe por algunas horas antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.

Análisis nutricional por porción:


  • Calorías: 75
  • Proteína: 1 gramo
  • Grasa: 5 gramos
  • Hidratos de Carbono: 6 gramos
Si quieres saber sobre recetas y demás. Clic aquí...

Te sugiero seguir leyendo...


Ensalada de col Ensalada de col...
Tutoriales en linea
¿Te gusta el tutorial?





Información
Usuarios que no esten registrados no pueden dejar comentarios, te invitamos a que te registre!