En materia de hidratación, el aloe puede ser tu nuevo mejor amigo. Pero ¿sabes qué es exactamente el Aloe vera? Pues es una planta de hojas carnosas originaria de África que ahora se cultiva y cosecha principalmente en climas subtropicales y...

La lucha para salir de la cama cada mañana. No funcionar sin la dosis de café matutino. Debilidad a media tarde que conduce a aperitivos y bebidas azucaradas para conseguir acabar el día ... ¿le suena familiar? Estamos más ocupados que nunca, somos...

Cuando escucho la palabra "superalimentos", no puedo evitar pensar en superhéroes. El término implica que este tipo de alimentos tienen un aporte nutricional superior al de los alimentos más normales. Pero no existe ninguna categoría para los...

Por qué lo necesitamos. El ácido fólico o folato, que es la forma en que existe en los alimentos, es una de las ocho vitaminas del grupo B y favorece el crecimiento del tejido materno durante el embarazo. De ahí que sea tan importante que las...

Pruebe la deliciosa receta de batido de calabaza y plátano de Herbalife y otras recetas nutritivas de batido de proteínas en la sesión de batidos. La calabaza agrega riqueza a este batido con muy pocas calorías y más que una porción diaria de...

Pruebe la deliciosa receta de batido de vainilla y naranja de Herbalife y otras recetas nutritivas de batido de proteínas en la sesión de batidos. La vitamina C del jugo de naranja ayuda a mantener una piel sana. Ingredientes: 2 cucharadas de mezcla...

¿Cómo te sientes esta semana? ¡Ahora es el momento perfecto para reenfocarse y hacer algunos entrenamientos adicionales antes de que la comida de fechas especiales se haga cargo! ¡Hoy se trata de opciones saludables para guarniciones de fechas...

Llevar un estilo de vida saludable no solamente es conveniente para tu cuerpo, también lo es para tu cerebro, si es que deseas que funcione óptimamente en todas las etapas de tu vida. La mala alimentación, tan común hoy en día, genera cada vez más...

No dicen que el desayuno es la comida más importante del día sin ninguna razón. La patada del desayuno inicia tu metabolismo y asegura que estés lleno de suficiente energía para pasar el día. Comience bien el día con un delicioso y saludable...

Parece que los batidos verdes se han vuelto completamente inevitables. En todos los lugares a los que uno gira, alguien está tomando un batido verde, haciendo un batido verde o hablando de batidos verdes. Rellenos con ingredientes verdes (piense en...

Utiliza protector solar a diario para proteger tu piel. Muchas mujeres se preocupan sobre el envejecimiento y pueden beneficiarse de un tratamiento preventivo. No esperes hasta ver una arruga o mancha de sol para comenzar a cuidar tu piel. Mientras...

Muchos han escuchado acerca de los componentes dañinos de los cosméticos. Shampoo es una parte esencial del cuidado de tu apariencia. ¿Cuál de nosotros no lo usa? Muchas personas no pueden imaginarse con qué otra cosa lavarse la cabeza, si no esto...