Inicia sesión




Pargo Salteado con Salsa de Tomate y Menta

Pargo Salteado con Salsa de Tomate y MentaEsta salsa fresca es el complemento perfecto para el pargo. Para 4 personas.

Ingredientes para el pargo:


  • 4 filetes de pargo rojo 6 onzas cada uno 
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida gruesa 
  • 3 cucharaditas de aerosol de pan de mostaza Dijon

Ingredientes para la salsa de tomate y menta:


  • 4 tazas de tomate picado 
  • 1/4 taza de cebolla roja picada 
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada 
  • 1 cucharada de jugo de limón 
  • 2 cucharadas de menta fresca 
  • picada 1 cucharada de chile jalapeño picado

Instrucciones: 


Combine los ingredientes de la salsa en un tazón y reserve para que se desarrollen los sabores. Coloque el pargo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol. Extienda la mostaza sobre los filetes y espolvoree con pimienta. Ase a la parrilla de 10 a 12 minutos hasta que el pargo esté listo. Cubra cada filete con salsa, adorne con menta fresca.

Análisis nutricional por porción:

  • Calorías: 225 
  • Proteínas: 39 gramos 
  • Grasas: 3 gramos 
  • Carbohidratos: 10 gramos
Si quieres saber sobre recetas y demás. Clic aquí...

Te sugiero seguir leyendo...


  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2019-08-14
  • Categorias: Trucos y tips Recetas Noticias Tutorial

Pargo Salteado con Salsa de Tomate y Menta
Pargo Salteado con Salsa de Tomate y Menta Pargo Salteado con Salsa de Tomate y Menta...
Tutoriales en linea




Información
Usuarios que no esten registrados no pueden dejar comentarios, te invitamos a que te registre!






No pierdas tiempo con las web de Pago por clic

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-08-06
  • Categorias: PTC WebSite Internet Trucos y tips Noticias Tutorial

¿Por qué no eres un famoso diseñador gráfico?

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-08-05
  • Categorias: Cursos Noticias Tutorial

Como descargar videos de YouTube, Instagram, Facebook y Twitter

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-08-04
  • Categorias: YouTube Audio Video Redes Sociales Facebook Twitter Instagram WebSite Noticias Tutorial

¿Por qué no eres un famoso diseñador gráfico?

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-08-05
  • Categorias: Cursos Noticias Tutorial

Curso de iniciación de JavaScript

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-07-26
  • Categorias: Lenguajes De Programacion javascript Cursos Noticias Tutorial

Curso de CSS avanzado

  • Autor:
  • Editor: Tutoriales En Linea
  • Fecha:2020-07-26
  • Categorias: Diseño Web CSS3 html5 Html Cursos Noticias Tutorial