En un mundo cada vez más digitalizado, los profesionales de la salud se enfrentan a la necesidad de adaptarse a los nuevos...
Dejar de fumar es una tarea difícil, pero no imposible. La mejor forma de lograrlo es estableciendo metas realistas y...
¡Tener tiempo libre es una bendición! Puedes elegir cómo usarlo para mejorar tu salud mental y física, ¡si pones el enfoque...
Muchos principiantes que acuden por primera vez al gimnasio suelen cometer el error de decidir que no necesitarán un entrenador...
El chocolate es un placer culposo que la mayoría de nosotros tenemos. Y muchos de nosotros buscamos en Google sintiéndonos...
Las bolsas de los ojos es un problema común que afecta tanto a mujeres como a hombres y no siempre depende de la edad. Hay...
Se ha demostrado que existe una estrecha relación entre los alimentos que comes, cómo te sientes y cómo funciona tu cerebro. Es...
En el tema de la belleza y salud sucede lo mismo. No le damos mayores cuidados a la piel, ni siquiera a la piel de nuestra cara....
No siempre es fácil amarse a uno misma. Especialmente cuando el mundo que te rodea parece estar cayendo en pedazos, y el solo...
Es bien sabido que en cuestiones de salud y de pérdida de peso, practicar ejercicio con regularidad y llevar una buena...
A nadie le gusta envejecer. Por ello, hoy en día, existe gran cantidad de investigaciones y avances médicos y científicos...
Seguramente te ha sucedido más de una vez: Estás muy decidido para cambiar de hábitos, empiezas muy bien, pero poco a poco te...